4 reseptiä paastopäivälle

Välillä on hyvä pitää pieni paastopäivä ja kevennellä oloa. Tässä sinulle 4 herkullista ohjetta paastopäivän pitämiseen! Blogissa myös asiaa paastoamisesta http://hyvanolonvalmennukset.fi/kaikki-tarpeellinen-paastoamisesta/. Arin aamusmoothie • vajaa 1 tl matchateetä • 1 rkl riisiproteiinia • 1 rkl…

Jatka lukemista →

Hyvän olon reseptit

Oletko koskaan miettinyt mikä tekee päivästä hyvän? OIet varmasti kokenut päiviä, jotka eivät mene ihan niin kuin suunnitelmissa. On päiviä milloin on valtavasti energiaa ja tarmoa, sekä on päiviä milloin mikään ei tunnu luistavan, väsyttää…

Jatka lukemista →